پونه خشک بسته 100 گرمی

فواید فوق العاده دم کرده پونه:

برگ‏ ها و گل‏ های پونه و همچنین ساقه‏ های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک‏ ها باشند. این گیاه همچنین باد شکن، معرق، مدر و محرک نیز می‏ باشد.

از دم کرده‏ ی این گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سر دردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، درد های قاعدگی و بی ‏خوابی استفاده می شود.

برطرف کردن مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.

جویدن نعنا و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج  و آرام کننده اعصاب است.

به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند.

به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد باکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلو درد های چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.

بخور آن برای درمان سینوزیت عفونی بسیار مفید بوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.

پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.

این روزها بیشتر پزشکان، مصرف پونه به دلیل داشتن کلسیم زیاد به خانم های یائسه و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند و همچنین کودکان در حال رشد توصیه می کنند. بنابراین کسانی که تمایلی به مصرف شیر ندارند، می توانند از خواص پون بهره ببرند.

مقدار مصرف:

دم کرده ی پونه از ترکیب یک لیوان آب جوش با 2 گرم برگ خشک شده‏ ی پونه که به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کشیده و صاف شده حاصل می ‏شود. این دم کرده به طور معمول 2 تا 3 فنجان در روز استفاده می ‏شود و محدودیتی در طول درمان وجود ندارد.

خواص پونه خشک:

کمک درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم، درمان سرفه و سیاه سرفه، درمان گرفتگی بینی، به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است.
بخور آن برای درمان سینوزیت عفونی بسیار مفید بوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد. مقوی معده، کاهش وزن، رفع نفخ معده، ضد درد و اسپاسم، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و خستگی و افزایش انرژی، آرام کننده اعصاب، کمک به هضم غذا، درمان بی خوابی، مفید برای گوارش و درد معده می باشد.