شربت های طبیعی

فصل نوشیدنی های تازه و خوشمزه

در تابستان بدن به آب و نوشیدنی هایی مانند شربت و آبمیوه نیاز دارد تا از دهیدراته شدن بدن و مشکلاتی که به دنبال آن ایجاد می‌شود، به شکل موثر پیشگیری کند. این موضوع به این شکل نیز برطرف می‌شود که با خوردن انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه در کنار نوشیدن منظم آب نیز استفاده شود. به‌خوبی می‌دانید که همیشه نمی‌توان میوه و سبزیجات را در طول روز مهیا کرده یا به مقدار زیاد در طی روز مصرف نمود اما نوشیدنی ها و آب در دسترس تر هستند و می‌توان به راحتی در بیرون از منزل استفاده کرد.

شربت سکنجبین یک نوشیدنی با خواص درمانی

یکی از قدیمی ترین و لذیذترین نوشیدنی های تابستان شربت سکنجبین است که از ترکیب آب، سرکه، شکر یا عسل و عصاره نعنا تهیه می‌شود. درست است این ترکیب همان سکنجبینی که در قدیم با کاهو مصرف می شد، شربت سکنجبین را هم می‌شود به صورت شربت و نوشیدنی میل کرد هم می‌توان با کاهو خورد که اتفاقا این ترکیب محبوبیت زیادی هم دارد.

شربت سکنجبین طبع گرم دارد و خواص درمانی مانند: رفع تشنگی، تعدیل حرارت بدن، پاکسازی کبد و پاکسازی صفرا بسیار مفید است.

شربت بهار نارنج یک نوشیدنی خاطره انگیز

به جرات یکی از نوشیدنی های سنتی ایران شربت بهارنارنج می باشد. در میان نوشیدنی‌های اصیل ایرانی عطر خوش شربت بهار نارنج شبیه و مانند ندارد و آرام بخش بودن این شربت جزء خواص درمانی آن محسوب می شود این شربت را هم با عرق بهار نارنج و هم با شکوفه‌های درخت نارنج می‌توان درست کرد.

شربت بهار نارنج سبب کاهش استرس و اضطراب و درمان بی خوابی می باشد زیرا تاثیر مستقیم بر سیستم عصبی بدن می گذارد همچنین جهت درمان میگرن و سردرد از آن استفاده می‌شود. برای تقویت معده، تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب و داشتن پوستی روشن و درخشان نیز نوشیدن این شربت خوش عطر و مزه پیشنهاد می‌شود.

شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی و محبوب

از زمان‌های قدیم تا امروز یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی شربت گلاب است همچنین  استفاده از گلاب  به علت خواص درمانی فراوان در طب سنتی بسیار سفارش شده است. شربت گلاب را می‌توان با عرقیجات دیگر به صورت ترکیبی نوش جان کرد یا به تنهایی همراه شکرقهوه ای یا عسل میل کنید.

جهت آرامش سیستم عصبی مرکزی بدن می‌توان از گلاب استفاده کرد زیرا دارای آنتی اکسیدان قوی می باشد. همچنین گلاب با وجود خواص ضدالتهابی برای پوست هم بسیار مفید است و به عنوان محصول ضدپیری و جوانساز شناخته می‌شود. سرعت بخشیدن به بهبود زخم‌ها، بهبود عملکرد مغز و درمان سردرد و درمان یبوست از دیگر خواص درمانی گلاب است.