آرد و نان و غلات

غلات
به دانه‌های سخت، کوچک و خوراکی خوردنی، غلات گفته می‌شود. این محصولات انرژی بالایی دارند و از ضروری‌ترین مواد مصرفی‌اند که در هرم مواد غذایی وجود دارد. مهم‌ترین و پرطرفدارترین نوع غلات گندم و متعلقاتش است. علاوه بر این مواد، به غلات فرآوری شده و صنعتی نیز غلات گفته می‌شود که دامنه‌ی این محصولات را گسترش می‌دهد و مواد خوراکی خوشمزه‌ای مانند ماکارونی، پودر کیک و... را در اختیار مصرف کنندگان قرار می‌دهد. غلات کامل مثل جو از مواد مغذی بالایی برخوردارند و ویتامین B، آهن، فسفر و منگنز بدن را تامین می‌کنند. 
انواع غلات

• جو: یکی از غلات کامل است که اشکال مختلفی ارائه می‌شود. ارزش غذایی جو بسیار بالاست. این محصول در مدل‌های جو دوسر پرک و پوست کنده نیز عرضه می‌شود.
• ذرت: از دیگر غلات مهم و منبع سرشار فیبر است. ذرت بسته به محل کاشت دارای رنگ‌های مختلفی است.
• آرد: محصول جانبی و فراوری شده‌ی غلات است و از آن برای پخت انواع غذا و شیرینی استفاده می‌شود. متداول‌ترین نوع آرد، آرد گندم است اما آرد ذرت، آرد برنج، آرد جو و آرد نخودچی نیز تهیه و عرضه می‌شود. 
• تخم کتان: این نوع غلات یک محصول دوست داشتنی رژیمی است و برای لاغری کاربرد فراوانی دارد. فیبر بالا و کربوهیدرات پایین از جمله ویژگی‌های این ماده محسوب می‌شود. 
• سبوس: سبوس نیز محصول فراوری شده‌ی غلات است. این محصول پوسته‌ای از غلات است که ارزش غذایی بالایی به همراه دارد. شما می‌توانید انواع برنج، جو و گندم سبوس دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• غلات صبحانه: این محصول از لذیذ ترین و خوشمزه ترین نوع غلات است که برای صرف صبحانه طراحی شده است و عموما به همراه شیر مصرف می‌شود. 

خرید آنلاین انواع غلات
استفاده از غلات، به ویژه محصولات فرآوری‌شده‌ی آن‌ها می‌تواند در عین حفظ سلامتی، تنوع غذایی شما را افزایش دهد. شما می‌توانید انواع غلات را از بخش تغذیه سالم فروشگاه اینترنتی سلامتی و طبی ربیع خریدای کنید.

نان سالم را فراموش نکنید

نان یکی از اعضای ثابت و جدانشدنی سفره‌‌های مردم در سراسر جهان است و تمام مناطق جهان نان مخصوص خودشان را دارند. در ایران نیز تنوع نان بسیار زیاد است و در هر نقطه‌ای می‌توانید نان سنتی و محلی همان منطقه را پیدا کنید که طرز تهیه‌ی منحصربه‌فرد و در نتیجه مزه و عطر و بوی خاص خودش را دارد. اغلب نان‌ها از آرد گندم تهیه می‌شوند که برای تهیه‌ی کیک و شیرینی هم کاربردی است، هرچند نان جو و نان ذرت که با آرد جو و ذرت تهیه می‌شوند هم در دسترس هستند.
نان و پنیر یک صبحانه‌ی ساده و در عین حال خوشمزه است و بیشتر ما خاطره‌ای از لقمه‌ی نان بربری و سنگگ داغ با پنیر که گاهی با چیزهایی مانند گردو، خرما یا هندوانه و گوجه و خیار و ... خورده می‌شد یا نان خشک تلیت شده در آب دوغ خیار شب‌های تابستان داریم، اما این روزها با پیشرفت تکنولوژی و نانوایی‌های مکانیزه و کارخانه‌ها مصرف نان بسته‌بندی هم در کنار نان‌های سنتی افزایش زیادی داشته است و مردم از بسیاری از این نان‌ها استفاده می‌کنند و این روزها نان تست با نوتلا و خانه صبحانه‌ی محبوب خیلی از کودکان به‌حساب می‌آید. علاوه بر این انواع محصولاتی مانند خمیر تاکو و خمیر پیراشکی به بازار آمده‌اند که برای پخت فوری بعضی غذاها استفاده می‌شوند و در چند دقیقه می‌توانید انواع تاکو و پیراشکی‌ را آماده کرده و در تابه سرخ کنید.

خرید نان سبوسدار در فروشگاه ربیع

فروشگاه ربیع تلاش کرده است کاربرانش را از بیرون رفتن برای خرید بی‌نیاز کند و به همین دلیل است که کالاهای سوپرمارکتی مختلف هم در این سایت وجود دارند و در چند ساعت به مشتری تحویل داده‌ می‌شوند. می‌توانید انواع نان بسته‌ بندی را در ربیع ببینید و در کمترین زمان خریدتان را انجام داده و تحویل بگیرید.