کیسه نمک درمانی

نحوه کار با کیسه نمک

استفاده از کیسه ای نمک معدنی نقش چشمگیری در کاهش درد مفاصل، ماهیچه ها و بافت های نرم دارد. این یک گرما درمانی با استفاده از نمک معدنی است که قدمت چندین هزار ساله دارد. گرما جریان خون را در ناحیه آسیب دیده افزایش می دهد، ماهیچه ها را شل می کند و به کاهش سفتی مفاصل کمک می کند.

فواید بی‌نظیر کیسه های نمک معدنی

کیسه های گرما دیده معدنی می تواند به کاهش موارد زیر کمک کند:

• کمر درد، گردن درد، گرفتگی های قاعدگی، علائم میگرن، انواع درد پس از آسیب، درد آرتریت.
• در طول فرآیند درمان با کیسه نمک معدنی با توجه به افزایش گردش خون ایجاد شده توسط کیسه نمک داغ شده، اکسیژن بیشتری را به سلول های آسیب دیده می رساند.
• اکسیژن باعث تسریع بهبود بافت ها و در نتیجه درمان عضلات آسیب دیده می شود.

ساخت و استفاده کیسه نمک معدنی در خانه

• کیسه پنبه ای ارگانیک نرم یا جوراب نخی سفید (پلاستیکی نباشد).
• کریستال های کوچک نمک صورتی معدنی (نمک درشت آسیاب شده معمولی نیز کار می کند) اما به نظر می رسد که این کریستال های کوجک  گرما را بهتر نگه می دارند و گرد و غبار نمک بر جای نمی گذارند.

دستورالعمل ها

• نمک معدنی یا همان نمک صورتی را در کیسه نخی یا جوراب نخی سفید بریزید و محکم ببندید.
• کیسه یا جوراب را در تابه ای روی حرارت ملایم (با احتیاط) گرم کنید تا گرم شود یا حدود 30 ثانیه در مایکروویو قرار دهید.
• اطمینان حاصل کنید که بسته در لمس گرم است اما آنقدر داغ نیست که بسوزد و روی سطح بدن  را آسیب بزند.
• در قدم سوم ان را با توجه به نوع درد و میزان آسیب دیدگی خودتان روی محل مورد نظر بگذارید.
• در پایان باز هم به عنوان یک نکته مهم باید یادآور شویم که باید حتما از نمک معدنی صورتی استفاده کنید.