تعدیل مزاج

تعریف مزاجشناسی به زبان ساده

در حوزه طب، بیماری با توجه به مزاج غالب فرد تعریف می شود یعنی هر خلطی در بدن انسان غالب باشد یکسری بیماری و عملکردهای ثابتی در بدن ایجاد می کند که با تعدیل مزاج و حذف خلط ناسالم غالب می توان فرد را درمان و بهبودی کامل ایجاد کرد.

مزاج یا اخلاط به چهار دسته سردو خشک(سودا)، سرد و تر(بلغم)، گرم و خشک(صفرا)، گرم و تر(دم) تقسیم می شود.

شاید جالب باشد بدانید که رفتار و نگرش افراد نیز به نوع مزاج غالب آنها برمی‌گردد از همین رو شما با تسلط کامل به علم مزاج شناسی می‌توانید در برخورد اول اطلاعات زیادی از افراد به دست بیاورید.

راه رسیدن  به بهترین مزاج

اگر بپرسید کدام مزاج بهتر است غالبا جواب می‌شنوید که تعادل در همه اخلاط برای بدن لازم است زیرا شما برای داشتن استخوان قوی نیاز به سودا دارید برای تحرک و پویایی نیاز به صفرا و برای داشتن عضله و اشتهای خوب نیاز به دم اما بهترین مزاج و مزاج غالب دم می‌باشد یعنی گرما و تری.

حالا اگر احساس کردید که نیاز به تعدیل مزاج دارید در قدم اول سبک زندگی خود را تغییر دهید مانند: ساعت خواب و بیداری، جنس لباسی که می پوشید، رنگ غالبی که محیط اطراف شما را شکل می دهد، غذایی که میخورید و...

در کنار تغییر سبک زندگی برای تسریع در روند تعدیل مزاج می توانید از داروهای گیاهی که زیر نظر متخصصان طب اسلامی تهیه شده و از مواد اولیه با کیفیت بدون عوارض جانبی هستند را با خیال راحت مصرف کنید.