آبنبات مخلوط سه رقم طرح گل سنتی یزد 600 گرم

 خواص هر یک از این آبنبات‌ها بدین شرح است :

1. آبنبات پسته‌ای:
- منبع پروتئین: پسته‌ها حاوی پروتئین‌های باکیفیت هستند که می‌توانند به تأمین نیازهای روزانه بدن کمک کنند.
- چربی‌های سالم: پسته‌ها حاوی چربی‌های غیر اشباع هستند که برای سلامت قلب مفیدند و می‌توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کنند.
- آنتی‌اکسیدان‌ها: پسته‌ها منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از بروز بیماری‌ها کمک کنند.
- حفظ سلامت پوست: ویتامین E موجود در پسته می‌تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک کند.

2. آبنبات بادامی:
- غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی: بادام‌ها حاوی ویتامین E، منیزیم و فیبر هستند که برای سلامت عمومی بدن ضروری‌اند.
- کاهش کلسترول: مصرف بادام می‌تواند به کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک کند.
- حفظ سلامت مغز: واد مغذی موجود در بادام می‌توانند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کنند.
- حس سیری: بادام‌ها به دلیل محتوای پروتئین و چربی‌های سالم، حس سیری را افزایش می‌دهند و می‌توانند به کنترل وزن کمک کنند.

3. آبنبات کنجدی:
- منبع کلسیم: کنجد‌ها حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند که برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.
- چربی‌های سالم: کنجد‌ها حاوی چربی‌های غیر اشباع هستند که می‌توانند به بهبود سلامت قلب کمک کنند.
- آنتی‌اکسیدان‌ها: کنجد‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک کنند.
- حفظ سلامت پوست: روغن کنجد می‌تواند به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک کند.

این آبنبات‌ها علاوه بر طعم لذیذی که دارند، می‌توانند به عنوان یک میان‌وعده مغذی و سالم مصرف شوند.

با این حال، باید به یاد داشت که مصرف آن‌ها باید به اندازه باشد و در کنار یک رژیم غذایی متعادل انجام شود.