آبغوره طبیعی خالص 1 لیتری

خواص آبغوره برای پوست

آبغوره طبع سردی دارد. اگر جزو افرادی هستید که در اثر مصرف گرمیجات، صورتتان جوش می‌زند، مصرف آبغوره را جدی بگیرید. آبغوره به پاکسازی و شفاف‎سازی پوست هم کمک می‎کند. البته این مورد را در نظر داشته باشید که اگر کم‌خونی دارید، مصرف بیش از حد آبغوره توصیه نمی‎شود. اگر به زیبایی و سلامت پوست خود اهمیت می‌دهید و در تلاش هستید که برنامه تغذیه و نوشیدنی سالمی داشته باشید.

خواص آبغوره برای لاغری

کالری آبغوره بسیار کمتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید، اما مصرف آبغوره به تنهایی هیچ تاثیری در کاهش وزن ندارد. همچنین مهم است که بدانید به‌هیچ‌وجه آبغوره را ناشتا نخورید. بسیاری از افراد از این ترفند برای کاهش وزن استفاده کرده‌اند اما مشکل این روش این است که با درد و مشکلاتی مانند زخم معده مواجه خواهید شد. افزودن آبغوره به سالاد می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، اما همان‌طور که گفته‌ شد بهترین راه برای کاهش وزن، درست غذا خوردن و ورزش است. به‌طور کلی عوامل مختلفی از جمله تغییر شیوه‎ی زندگی، افزایش فعالیت بدنی، ورزش و رژیم غذایی درست در کاهش وزن تاثیر بسیاری دارند. بنابراین اگر با مشورت پزشک، در غذاها، سالاد و نوشیدنی‌ها از آبغوره به‌اندازه استفاده کنید، می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند.

خواص آبغوره برای کاهش چربی خون

آبغوره سرشار از ویتامین C است که به کاهش چربی خون کمک بسیاری می‎کند. درواقع مصرف آبغوره از افزایش کلسترول بد جلوگیری می‌کند و مانع کاهش کلسترول خوب می‎شود. البته فراموش نکنید که مصرف آبغوره به‌تنهایی نمی‌تواند به‌عنوان یک درمان برای کنترل چربی خون استفاده شود و این کار بیشتر یک پیشگیری است تا درمان. این نکته‌ مهم را در نظر بگیرید که مصرف آبغوره در کنار درمان‌هایی که پزشکان برای کاهش چربی خون می‌دهند، می‎تواند مفید باشد. می‌توانید از این ماده غذایی همراه با داروهای تجویزی پزشک‌تان استفاده کنید و چربی خون خود را کاهش دهید.