بوسوبال مینی پرو اکتيسان Togu
بوسوبال مینی پرو اکتيسان Togu
امروزه آمادگی جسمانی دارای دو بخش مهم می باشد. بخش اول مربوط به سلامتی ورزشکاران که شامل قدرت ،استقامت و انعطاف پزیری بوده که بایستی ورزشکاران برای اجرای تمرینات ورزشی دارای این شرایط باشند . بخش دوم مربوط به مهارت ورزشکاران می باشد که اگر ورزشکاران این موارد را داشته باشند و یا توانائی دا
محصولات مشابه
اطلاعات بیشتر
امروزه آمادگی جسمانی دارای دو بخش مهم می باشد. بخش اول مربوط به سلامتی ورزشکاران که شامل قدرت ،استقامت و انعطاف پزیری بوده که بایستی ورزشکاران برای اجرای تمرینات ورزشی دارای این شرایط باشند . بخش دوم مربوط به مهارت ورزشکاران می باشد که اگر ورزشکاران این موارد را داشته باشند و یا توانائی داشته باشند عملکرد آنها بهبود و توسعه می یابد ، این موارد شامل ؛ سرعت ، چابکی، عمل و عکس العمل ،هماهنگی ،توان و تعادل می باشد.تعادل در آمادگی جسمانی به توانایی حفظ بدن در فضا گفته می شود که به دو صورت ایستا و پویا می باشد (ایستا مانند بالانس زدن روی دست ها و پویا مانند اجرا ی حرکتهای دارحلقه – بارفیکس یا پارالل) تعادل یکی از ضروری ترین فاکتورهای آمادگی جسمانی بوده که اغلب نسبت به انجام تمرینات آن بی توجهی می شود . همه ورزشکاران در تمام رشته های ورزشی می بایست تمرینات تعادلی را در برنامه تمرینی خود قرار دهند . لازمه داشتن تعادل خوب و قوی به دارا بودن تمرکز حواس و عضلات قوی می باشد . هر چقدر عضلات قوی تر باشند و تمرکز اعصاب مرکزی بیشتر باشد ورزشکار دارای تعادل بهتری است . این دقیقا همان نکته ایی است که ورزشکاران رشته ورزشی ژیمناستیک در سطوح حرفه ای انجام می دهند.
مشخصات
دیدگاه ها (0)
لطفا پیش از ارسال نظر، این موارد را مطالعه کنید:
این محصولات ساخته و پرداخته هنرمندانی است که نظرات شما را می‌بینند و از آن بهره‌‌مند می‌شوند؛ پس لازم است محتوای ارسالی شما منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی دوستانه و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد. طبیعتاً نظرات دلگرم کننده شما موجب شکوفایی ذوق هر هنرمند خواهد بود. از ارسال لینک سایت‌های دیگر و ارائه‌ی اطلاعات شخصی نظیر شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید. در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائه‌ی نظر درباره‌ی کالا، ارائه‌ی اطلاعات مشخص و مفید برای راهنمایی سایر کاربران در فرآیند انتخاب و خرید یک محصول است. ما در این قسمت به نظرات و سوالات شما در اسرع وقت پاسخ می‌دهیم، پس شکیبایی پیشه کنید. سوالات شخصی خود، مبنی بر پیگیری سفارشات یا مشکلات در ثبت خرید را از طریق تماس با فروشگاه مرتفع کنید. هرگونه نقد و نظر در خصوص سایت ربیع، مشکلات دریافت خدمات و درخواست کالا و نیز گزارش تخلفات را از طریق تماس با شماره‌ی 02591002425 در میان بگذارید و از نوشتن آنها در بخش نظرات خودداری کنید.
