روغن بابونه

روغن بابونه چیست

به صورت کلی، روغن‌ها به سبب دارا بودن عوارض کم در بین عموم بسیار محبوب هستند. در این بین، روغن بابونه یکی از روغن‌های پرطرفدار است که از بخار تقطیر شده گل بابونه به دست می‌آید. از طرفی، این روغن از جمله روغن‌هایی است که پشتوانه بسیار محکمی دارد و اغلب برای درمان و بهبود بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. دو نوع از این روغن با نام‌های روغن بابونه رومی و آلمانی وجود دارند که از لحاظ ظاهری و ترکیبات شیمیایی فعال با همدیگر متفاوت هستند. کامازولن یکی از ترکیبات شیمیایی ضدالتهابی است که مقدار آن در بابونه آلمانی نیز بیشتر است. علاوه براین، روغن بابونه بوی شیرین و معطری دارد و به رنگ زرد کمرنگ است که در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص روغن بابونه در لاغری و کاهش وزن چیست

 اگر از چاقی مفرط شکمی رنج می‌برید و دوست دارید که سایز شکم‌تان در مدت زمان کوتاهی کم بشود، ماساژ روغن بابونه در دوران رژیم غذایی و قبل از ورزش یک گزینه بسیار مناسب است. بدین منظور، کافیست روغن را در جهت عقربه‌های ساعت روی شکم و اطراف ناف بمالید و به صورت دورانی با نوک انگشتان خود ماساژ دهید. این کار را به مدت ده دقیقه و تا جذب شدن کامل روغن ادامه‌ دهید و بعد از آن به انجام فعالیت‌های ورزشی خود بپردازید. ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون فرآیند چربی‌سوزی را سرعت بخشیده و باعث رفع خستگی و بالا رفتن انرژی شما در طول تمرینات می‌شود. این روغن برای افرادی که دارای طبع سرد هستند بسیار مفید است، چرا که بابونه طبع گرمی دارد.