آبمیوه طبیعی آلبالو با کیفیت عالی

آبمیوه طبیعی آلبالو

بر طبق تحقیقات انجام شده نوشیدن روزانه آب آلبالو به دلیل مقادیر بالای آنتوسیانین‌هایی که دارد بافت‌های همبند پوست را تقویت می‌کند و با افزایش سنتز کلاژن پوست باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. آلبالو خواص ضد باکتری دارد که با سم زدایی پوست صورت به درمان آکنه و جوش صورت کمک می‌کند.

البته خوب است روش تهیه ماسک آلبالو برای پوست صورت را بدانید: یک فنجان آلبالو رسیده که هسته‌های آن را جدا کرده و له کنید(آب غلیظ آلبالو نیز یک جایگزین مناسب است) و چند قطره آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید، یک سفیده تخم مرغ به این ترکیب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و بیست دقیقه روی پوست خود گذاشته و در انتها به آرامی ماساژ داده و با آب سرد بشورید.

خواص دیگر آب آلبالو

درمان بی خوابی و خواب راحت، پیشگیری از آلزایمر، تنظیم قند و کلسترول خون، کاهش خطر سکته، پیشگیری از سرطان، درمان نقرس، کاهش درد ماهیچه، تنظیم فشار خون و ضربان قلب، جلوگیری از نقص لوله عصبی جنین، بهبود حافظه، درمان میگرن، افزایش میل جنسی، کمک به کاهش وزن، تقویت ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، ضد سرطان وپیری پوست، جلوگیری از چین و چروک، جلوگیری از ریزش مو، روشن شدن پوست

عوارض جانبی مصرف آب آلبالو

اگر دوست داشته باشید نوشیدن بیش از 1 فنجان این عصاره در روز می تواند بی خطر باشد، اما میانه روی کلید سلامتی است، با توجه به اثرات جانبی بالقوه ذکر شده در زیر توصیه نمی شود که بیش از 4 فنجان این عصاره قوی را در روز بنوشید. قبل از اضافه کردن یک عنصر جدید به رژیم غذایی ، به خصوص یکی با بسیاری از ترکیبات و ترکیبات منحصر به فرد، با پزشک خود در مورد هر کدام از عوامل ریسک خاص صحبت کنید.

افزایش وزن: آب آلبالو مواد مغذی زیادی دارد، اما کالری زیادی هم دارد که بیش از 140 کالری در یک فنجان وجود دارد. افرادی که تلاش می کنند وزن کم کنند، مقدار کمی از این عصاره قابل قبول است اما مطمئن باشید که این عصاره را روزانه مصرف کنید.

خونریزی: برخی از ترکیبات فعال در آب آلبالو کورستین نام دارد که قادر به رقیق کردن خون است که می تواند در برابر حملات قلبی و سکته از آن محافظت کند. با این حال، اگر قبلا دارو مصرف می کردید، این ترکیب می تواند باعث خونریزی و به ویژه برای افراد مبتلا به اختلالات خونریزی شود مصرف این عصاره چند روز پس از جراحی، پیشنهاد نمی شود.

ناراحتی دستگاه گوارش : این نوشیدنی ترش مقدار قابل توجهی سوربیتول دارد که در برخی غذاهای خاص می تواند اثر گوارشی داشته باشد، حتی به عنوان ملین هم عمل می کند. اما با مقادیر زیاد، و برای آن هایی که شکم حساس دارند، این ترکیب می تواند موجب درد و نفخ، ناراحتی و اسهال شود. همیشه در حد اعتدال آب آلبالو بنوشید.

بارداری: اگرچه خوردن آلبالو برای زنان باردار و شیر ده توصیه شده است، غلظت های بالا تر مواد شیمیایی در آب آلبالو می تواند به طور بالقوه برای کودک خطرناک باشد و یا حتی انقباضات روده ها را تحریک کند، بنابراین از مصرف زیاد آن باید اجتناب شود.