گیاه رزماری خشک بسته 70 گرمی درجه یک

رزماری؛

یک گیاه است که در مناطق مدیترانه ای به وفور یافت میشود و در زمان باستان، یونانی ها از این گیاه برای کمک به حافظه و تحریک مغز استفاده میکردند. این گیاه حاوی یک روغن ضروری است که به زنده ماندن و افزایش حافظه کمک میکند. رزماری یکی از ادویه جاتی است که بالاترین میزان آنتی اکسیدان را دارد و میتواند به مبارزه با باکتری ها و سرطان کمک کند.

رزماری از طیف وسیعی از روغن ها، فنولیک اسیدها و فنولیک دیترپن ها ساخته شده اند و همچنین خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و اثرات ضد سرطانی دارد. دیترپنهای موجود در رزماری، دارای اثرات آنتی اکسیدانی است که از کبد محافظت میکند و روند بیماری را در افراد آلزایمری بهبود میبخشد.

خواص:

تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، پیشگیری و درمان استرس و اضطراب، درمان سرفه، تسکین سر درد، تحریک رشد مو، درمان مشکلات تنفسی، بهبود فرآیند هضم، کاهش قند خون، درمان سرما خوردگی و آنفولانزا، تحریک جریان خون موثر می‌باشد.

نحوه مصرف:

یک قاشق از گیاه رزماری را داخل قوری ریخته و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کرده و به مدت 15 دقیقه دم بگذارید و برای شیرین کردن آن می توانید از عسل یا نبات استفاده کنید.

برگ های خشک رزماری برای چاشنی استفاده می شود، اکلیل کوهی دارای اسانس فرار یا تانن می باشد.

از دمکرده رزماری برای شستشو زخم ها میتوانید استفاده کرد.

دوز و میزان مصرف گیاه رزماری:

در مطالعات مختلفی، دز عصاره رزماری در مقادیر یک دهم تا صد میکرو گرم در میلی لیتر، در مبارزه با سرطان موثر بود. به طور کلی این گیاه توسط FDA ، بی خطر طبقه بندی شده است و در موش های صحرایی، حتی در غلظت های بالا و مدت زمان طولانی سمیت بسیار کمی داشت.

توصیه میشود که در روز 4 الی 6 میلی لیتر عصاره مایع این گیاه و 2 تا 4 گرم از ریشه خشک این گیاه استفاده کنید.

موارد منع مصرف رزماری:

توصیه می شود زنان باردار از مصرف بیش از حد رزماری اجتناب کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. زنان شیرده نیز باید رزماری را در دز کم استفاده کنند.

دیابتی ها و افرادی که دارای قند خون بالای هستند نیز باید رزماری را در میزان کمی استفاده کنند.