عرق به لیمو درجه یک

کاربرد عرق به لیمو

به لیمو گیاه بومی امریکا جنوبی بوده ولی به صورت طبیعی در ارژنتین، شیلی و پرو کشت می شود. همچنین در ایران در استان های شمالی هم کشت می‌شود.
می‌تواند گفت که دمنوش به لیمو البته بدون شکر برای کاهش وزن بسیار مفید است.
عرق به لیمو را در یک فنجان آب ریخته، آب هم نه زیاد داغ باشد نه زیاد سرد، فقط به طوری که عسل در آن حل شود سپس آن را میل نمایید.
این دمنوش برای سرفه و گلو درد بسیار مفید است.
خواص کاهش وزن عرق به لیمو شبیه به چای سبز می‌باشد.
نوشیدن عرق به لیمو عضلات بدن را تقویت می‌کند.

خواص عرق به لیمو

بهبود عملکرد مفاصل و ماهیچه ها
 کاهش اضطراب و استرس
ضد تشنج
تنظیم فشار خون
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
ضد میکروب
آرام بخش
ضد استرس و اضطراب و افسردگی
ضد خستگی روزانه، ضد بد خوابی
کاهش وزن، کاهش التهاب
تقویت عضلات و ماهیچه
قوی کردن سیستم بدن
هضم راحت غذا و آرامش معده
از بین رفتن تب بدن
رفع احتقان
درمان سینوزیت
ضد سرطان
مفید برای دستگاه گوارش
از بین رفتن گلودرد

فواید عرق به لیمو برای بدن

عرق به لیمو طعم مطلوبی دارد و رایحه آن نیز آرامش بخش است. این عرق گیاهی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. خواص عرق به لیمو و بهارنارنج همراه با هم استفاده می‌شود. مصرف عرق به لیمو و فشار خون به هم مرتبط است. تحقیقات جدید نشان داده‌اند عرق به لیمو می‌تواند بر کاهش فشار خون موثر باشد. عرق به لیمو فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

التهاب یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در برابر عوامل بیماری‌زا است. برخی بیماری‌ها مثل آرتروز موجب التهاب مفاصل می‌شوند. افزایش سن نیز وضعیت مفاصل را حساس‌تر از قبل می‌کند. به همین دلیل محافظت از آن‌ها ضروری است. خواص عرق به لیمو درد و التهاب مفاصل را کاهش می‌دهد. این عرق طبع گرم و خشک دارد. به همین دلیل از سردی و رطوبت مفاصل جلوگیری می‌کند.

عرق به لیمو برای تقویت مفاصل، عضلات و ماهیچه‌ها نیز مفید است. این عرق آسیب وارد شده به ماهیچه را برطرف کرده و موجب ترمیم آن می‌شود. مصرف منظم عرق به لیمو سبب افزایش روند عضله سازی می‌شود. می‌توانید پیش از ورزش از آن استفاده کنید.

تقویت سیستم گوارشی بدن

سیستم ایمنی بدن از آسیب عوامل بیماری‌زا جلوگیری و از بدن محافظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد از مهمترین عوامل آسیب زننده به سیستم دفاعی بدن هستند. برای محافظت از بدن جذب آنتی‌اکسیدان‌ها ضروری است. آنتی‌اکسیدان‌ها استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. خواص عرق به لیمو موجب افزایش گلبول‌های سفید و بهبود قدرت ایمنی می‌شود. افزایش آنتی‌اکسیدان‌های بدن از بروز بیماری‌های خطرناک مثل سرطان جلوگیری می‌کند. همچنین مانع از پیشروی سلول‌های سرطانی می‌شود.

کاهش استرس و اضطراب

استرس مستقیما با اعصاب در ارتباط است. فشارهای روانی استرس را افزایش می‌دهند. این اتفاق منجر به اختلالات خواب و مشکلات دیگر نیز می‌شود. استفاده از خواص عرق به لیمو و بهارنارنج موجب کاهش استرس می‌شود. فواید عرق به لیمو برای تسکین اعصاب همراه با عرق بهارنارنج افزایش پیدا می‌کند. افرادی که اختلالات خواب دارند، دیر به خواب می‌روند، شب‌ها از خواب بیدار می‌شوند و… می‌توانند از این عرق گیاهی استفاده کنند. مصرف روزانه عرق به لیمو برای تقویت اعصاب بسیار مفید است. در طب سنتی از این دارو گیاهی برای رفع مشکلات عصبی نیز استفاده می‌شود.

درمان تب بیمار با عرق به لیمو

خواص عرف به لیمو تعریق بدن را افزایش می‌دهد. از گذشته از این عرق برای درمان تب بیمار استفاده می‌شود. عرق به لیمو تب را کاهش می‌دهد و همان‌طور که اشاره کردیم التهاب بدن را نیز درمان می‌کند.

کاهش وزن با عرق به لیمو

چاقی یکی از شایع‌ترین مشکلات امروزه است. این بیماری افراد زیادی را درگیر خود کرده است. معمولا افراد به دنبال راهی بی‌خطر و سریع برای کاهش وزن می‌گردند. اولین دارو گیاهی که برای کاهش وزن به ذهن اکثریت می‌رسد، چای سبز است. اما بهتر است بدانید داروهای گیاهی بسیاری برای درمان چاقی وجود دارند. داروهایی که نتایج فوق‌العاده‌ای بر کاهش وزن می‌گذارند. خواص عرق به لیمو برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب است. این گیاه تنها 2 واحد کالری دارد و بهترین گزینه برای کاهش وزن است. عرق به لیمو کاملا طبیعی است و هیچ گونه ضرری برای سلامتی ندارد.

خواص عرق به لیمو برای لاغری سبب کاهش اشتها می‌شود. این کار روند لاغری را افزایش می‌دهد. زیرا تمایل کمتری برای خرودن غذا و خوراکی‌های مضر خواهید داشت. از خواص عرق به لیمو می‌توان به افزایش سوختن چربی‌ها اشاره کرد. افزایش متابولیسم بدن و سوختن چربی‌ها، از مفیدترین خواص عرق طبیعی به لیمو است.

دفع بلغم از بدن با مصرف عرق به لیمو

از خواص عرق به لیمو می‌توان به دفع بلغم اضافی بدن اشاره کرد. این عرق موجب رفع خلط از گلو و دستگاه تنفسی می‌شود. خلط حاوی بلغم سبب جذب باکتری‌های مضر به بدن می‌شود و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند. عرق به لیمو سیستم تنفسی را پاکسازی می‌کند و مانع از فعالیت باکتری‌ها می‌شود.

تأثیر عرق به لیمو بر هضم غذا و تقویت معده

در بسیاری از مواقع ممکن است معده در هضم غذا دچار مشکل شود. گرفتگی عضلانی و هضم نادرست غذا معده را دچار درد می‌کند. خواص عرق به لیمو سبب تقویت معده می‌شود. مصرف این دارو گیاهی سبب رفع سوءهاضمه شده و هضم غذا را آسان می‌کند. عرق به لیمو رفع کننده نفخ، برطرف کنننده مشکلات گوارشی و تسکینی بر درد معده است.

خواص عرق به لیمو و بهارنارنج

تقویت حافظه

نتایج تحقیقات در این زمینه نشان می‌دهند خواص عرق به لیمو برای تقویت حافظه بسیار مفید است. عرق به لیمو تمرکز را افزایش می‌دهد و تأثیر بسیار خوبی بر مغز می‌گذارد.

سایر فواید عرق به لیمو

عرق به لیمو از نارسایی قلبی جلوگیری می‌کند. این عرق هنگام گرفتگی قلبی، درد قفسه سینه را درمان می‌کند. با استفاده از عرق به لیمو و فشار خون طبیعی، عملکرد خود را افزایش می‌دهد. این عرق گیاهی از افزایش یا کاهش ناگهانی فشار خون جلوگیری می‌کند. عرق به لیمو موجب حفظ تعادل هورمونی بدن می‌شود. این عرق سبب رفع نامنظمی پریود می‌شود.

از خواص عرق به لیمو می‌توان به درمان گلودرد اشاره کرد. همچنین سبب رفع سرفه نیز می‌شود. عرق به لیمو التهاب گلو را نیز درمان می‌کند. به لیمو آنتی‌بیوتیک طبیعی است. به همین دلیل مصرف عرق به لیمو سبب درمان سینوزیت می‌شود. عرق به لیمو دهان را خوشبو می‌کند. این عرق طبیعی سبب رفع تپش قلب می‌شود.

مقدار مصرف مجاز روزانه عرق به لیمو چقدر است؟

بستگی به نوع بیماری یا مشکل، میزان مصرف روزانه آن متفاوت است. به همین دلیل بهتر است قبل از اقدام برای مصرف منظم عرق به لیمو، به پزشک مراجعه کنید. پزشک طب سنتی براساس مزاج شما و بیماری، مقدار مشخصی از عرق به لیمو را برای مصرف روزانه تعیین می‌کند.

مضرات عرق به لیمو

شاید برای شما سوال ایجاد شده باشد که چه کسانی به لیمو نخورند ؟ تحقیقات در این زمینه ادامه دارند و هنوز به طور دقیق مشخص نشده چه کسانی به لیمو نخورند . به همین دلیل ممنوعیتی برای استفاده از این عصاره گیاهی وجود ندارد. عرق به لیمو ممکن است در برخی مواد آلرژی ایجاد کند. در صورت بروز خارش، سوزش و التهاب پس از مصرف آن، حتما به پزشک مراجعه کنید.

تأثیرات عرق به لیمو بر خانم‌های باردار کاملا مشخص نیست. به همین دلیل بهتر است این افراد در مصرف عرق به لیمو احتیاط کنند. مصرف بیش از اندازه عرق به لیمو سبب تحریک کلیه‌ها می‌شود. نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. افراد گرم مزاج در مصرف عرق به لیمو احتیاط کنند.