سلامتی و طب

رازهای پرده‌های پنهان در قاعدگی

قاعدگی، یکی از پدیده‌های حیاتی در زندگی زنان است که به همراه خود مجموعه‌ای از سوالات و رازها را نیز به ارمغان می‌آورد. آیا چاقی می‌تواند بر قاعدگیهای منظم تأثیر بگذارد؟ آیا لاغری می‌تواند الگوی قاعدگی را دگرگون کند؟ این سوالات همراه با رازهای بوی خون قاعدگی، ترکیبات خونی آن، و موارد دیگر، به دنبال یافتن پاسخ‌هایی شفاف می‌گردند. در این مقاله، به بررسی اثرات چاقی و لاغری بر نظم قاعدگی، تشکیل ویژگی‌های خون قاعدگی، و عوامل مؤثر در درد و مدت قاعدگی خواهیم پرداخت. همچنین، گونه‌های گیاهی که ممکن است در تسکین دردهای قاعدگی نقش داشته باشند نیز به مرور مورد بررسی قرار خواهند گرفت. با همراهی این اطلاعات، تلاش ما این است تا بهترین راهنما را برای مدیریت سلامت و راحتی در دوران قاعدگی ارائه دهیم

post-slider
راهنمای دوره اولیه حیض

حیض یکی از جوانب طبیعی و اساسی سلامت زنانه است که تحت تأثیر متغیرهای مختلف، از جمله فاکتورهای فیزیولوژیک، روانی، و سنی قرار می‌گیرد. در این مقاله، به بررسی چند ایستادگی مهم در مسیر حیض، شامل "بسته بودن حیض چند ساله"، "بسته شدگی حیض در اثر سن زیاد"، "رنجور شدگی از قاعدگی" و "عوامل قطع قاعدگی" پرداخته خواهد شد. هدف از این بررسی، اطلاعات جامعی ارائه داده و راهنمایی‌هایی برای مدیریت بهترین وضعیت سلامت در این مراحل زندگی زنانه ارائه کند.

post-slider
مدیریت خونریزی قاعدگی

خونریزی قاعدگی، یکی از مسائل شایع در زنان است که از خون ریزی کم تا حالت‌های شدید آن متغیر است. این مسئله می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی زنان تأثیر بگذارد و نیازمند راهکارهای موثر برای درمان و مدیریت است. در این مقاله، به بررسی انواع خونریزی قاعدگی و روش‌های درمان از جمله رگل های زود به زود با خون زیاد می‌پردازیم تا زنان بتوانند با خیال آسوده‌تری به مدیریت این مشکلات پرداخته و بهبودی خود را تجربه کنند.

post-slider
اطلاعاتی از علائم تا مدیریت اختلالات قاعدگی

در جهان پویا و پیچیده امروزی، سلامت قاعدگی یکی از اساسی‌ترین جنبه‌های بهداشت زنان است. این مقدمه به بررسی جنبه‌های مختلف این حوزه می‌پردازد، از علائم پیش از قاعدگی گرفته تا مراحل مختلف عادت ماهیانه، علت‌های پیدایش قاعدگی، و نیز مدیریت اختلالات ممکن در این زمینه، از سوی دیگر، به اختلالات ممکن در دوره قاعدگی پرداخته و راهکارها و مدیریت مناسب برای حفظ سلامت این فرآیند را مورد بحرانی قرار می‌دهیم.

post-slider
پودر جلبک و جلبک بلوبری بهترین دوست لاغری شما

لاغری با پودر جلبک و جلبک بلوبری یک تجربه جذاب و سالم می‌تواند باشد. این محصول نه تنها به شما کمک می‌کند وزن خود را کنترل کنید بلکه از تمامی فواید سلامتی و غنی کننده آن نیز بهره‌مند شوید. به یاد داشته باشید که انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت ورزشی منظم نیز بخش اساسی از موفقیت در مسیر لاغری و سلامتی است.

post-slider
یک نوشیدنی بسیار عالی برای همه فصل ها

می خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می‌کند کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت.

post-slider
تقسیم بندی بیماری ها در طب سنتی

حکیم سید اسماعیل جرجانی در کتاب ارزشمند ذخیره خوارزمشاهی سلامتی را این گونه تعریف می کند: «بباید دانست که تندرستی مطلق آنست که مزاج هر اندامی از اندام‌های یکسان (اندام های ساده) معتدل باشد، اعتدالی خاصه؛ و ترکیب اندام‌های مرکب همه درست باشد و بدان عدد و اندازه و آن شکل باشد که باید و آنچه به هم پیوسته باید پیوسته باشد؛ و آنچه از هم دور باید، دور باشد؛ و فعل و منفعت همه اندامها تمام و بی آفت و بی تقصیر باشد». 

post-slider
زردچوبه و این همه خواص

زردچوبه از جمله مواد غذایی است که در آشپزخانه و به ویژه در نزد هندی ها جایگاه ویژه ای دارد و برای مبارزه با پیری و ضد عفونت‌ها مورد استفاده قرار می گیرد و خاصیت ضد التهاب و عفونت دارد. زردچوبه به علت دارا بودن برخی از ویتامین‌ها،فلزها، کلسیم فواید بسیاری دارد و هیچ سمی ندارد و مصرف آن هیچ ضرر و عوارضی ندارد؛ از این رو استفاده از آن هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند. 

post-slider
پیاز و درمان کم خونی

یاز قرمز می‌تواند به حفظ کلسترول خوب کمک و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کند، محققان با انجام مطالعاتی روی حیوانات متوجه شدند مصرف پیاز قرمز بعد از ۸ هفته می‌تواند میزان کلسترول بد را در بدن به میزان 20 درصد کاهش دهد اما در همین دوره زمانی هیچ تغییری در میزان کلسترول‌های خوب بدن به وجود نمی آورد. طبق نتایج تحقیقاتی که در سال 2013 در مجله Clinical investigation منتشر شد فلاونوئیدی به نام روتین که به وفور در خانواده پیازها و سیب وجود دارد از تشکیل لخته های خونی در عروق پیشگیری می‌کند. در حقیقت، تشکیل فیبرین در سیاهرگ‌ها و تجمع پلاکت‌ها در سرخرگ‌ها از عوامل بروز لخته های خونی و سکته است که این ترکیب مانع ساخت آن می شود.